TIEMPO DE ELABORACIÓN ACTIVA: 10 MIN TIEMPO TOTAL: 20 MIN INGREDIENTES PARA 2 PERSONAS: 350 g de bacalao fresco con su piel 3 dientes de ajo 150g de AOVE 40 g de claras de huevo (o un huevo entero) 1 Guindilla fresca (opcional) ELABORACIÓN: Lo primero que haremos será dividir en porciones el lomo…
Etiqueta: Omega 3
Solomillo de cerdo ibérico a la leche
TIEMPO DE ELABORACIÓN ACTIVA: 10 MIN TIEMPO TOTAL: 40 MIN INGREDIENTES PARA 4 PERSONAS: 1 cebolla 1 solomillo de cerdo ibérico (≈500g) 500 g de leche de vaca entera 45 g de cacahuetes crudos Sal y pimienta negra Pistachos molidos para decorar (opcional) ELABORACIÓN: Lo primero que haremos será salar y poner pimienta negra al…
Batido verde energético sin azúcar añadido
TIEMPO DE ELABORACIÓN ACTIVA: 10 MIN TIEMPO TOTAL: 10 MIN (+ tiempo de congelación del plátano) INGREDIENTES PARA 2 PERSONAS: Para el batido… 2 plátanos congelados (≈140 g) 70 g de espinacas 1 aguacate (≈150 g) Zumo de 1 lima (≈30 g) 2 hielos (140 g) 1/2 cucharadita de té matcha Coco rallado (10 g)…
Berenjenas rellenas de salmón, espinacas y gorgonzola
TIEMPO DE ELABORACIÓN ACTIVA: 30 MIN TIEMPO TOTAL: 1 H INGREDIENTES PARA 4 PERSONAS: 4 Berenjenas rayadas pequeñas 1/2 cebolla (≈ 85 g) 2 dientes de ajo 1 cda de AOVE 280 g de espinacas crudas 60 g de gorgonzola 150 g de queso feta 90 g de leche entera 100 g de caldo de…
Recetas|Batch cooking | Comiendo sano y rico desde 1988... 