TIEMPO DE ELABORACIÓN ACTIVA: 10 MIN TIEMPO TOTAL: 10 MIN + 12H (Reposo en nevera) INGREDIENTES PARA 8 BARRITAS (60g/barrita): 120g whey protein 80g avena en copos 30g de Tahini (pasta de sésamo) 15g miel 60g leche en polvo desnatada 70g leche desnatada 35g chocolate en pepitas (mínimo 72% de cacao) 20g cacao puro en…
Etiqueta: Snack saludable
Hummus de edamame con crujiente de chía
TIEMPO DE ELABORACIÓN ACTIVA: 10 MIN (Hummus) + 10MIN (Crujiente de chía) TIEMPO TOTAL: 15 MIN (Hummus) + 1,5H (Crujiente de chía) INGREDIENTES PARA 4 PERSONAS: Para el hummus… 350g vainas de edamame (≈160g de edamame ya desgranado) 35g de aceite de oliva suave 25g de aceite de oliva virgen extra (AOVE) 30g Tahini 1g Wasabi…
Recetas|Batch cooking | Comiendo sano y rico desde 1988... 